Ravinnon merkitys terveydelle

kuva vihanneksista pöydällä terveellisesti

Harva asia vaikuttaa yhtä merkittävästi terveyteesi kuin syömäsi ruoka. Sillä on lähes täydellinen korrelaatio siihen miten voit. Ainoa asia, joka saattaa vaikuttaa vielä enemmän on stressi. Emme kuitenkaan keskity siihen tällä kertaa. Syömäsi ruoka rakentaa sinut pienistä palikoista. Se rakentaa soluja, jotka toimivat oikein tai väärin. Väärät ruuat saattavat nimittäin aiheuttaa syöpää ja sitä emme tietenkään halua. Oikeilla valinnoilla voidaan estää monia tauteja kuten juuri syöpää tai vaikkapa sydäntauteja tai jopa astman. Yksi luonnon tehokkaimmista lääkkeistä on valkosipuli. Siitä löytyy ainesosia, joiden tehoa ei voida kieltää. Kyseisestä ruuasta on tehty myös monia lääkkeitä. Useat lääkkeethän ovat tehty terveellisistä ruuista. Lääkeyhtiöt eivät tietenkään halua sinun tietävän tätä asiaa. Toisaalta akuutteihin ongelmiin lääkkeet ovat usein tehokkaampi ratkaisu eli niille on ehdottomasti oikea paikkansa. Mikä on sitten oikeanlainen ruokavalio? Siitä ei oikein kukaan ole samaa mieltä. Ainoat asiat, joista ihmiset ovat samaa mieltä ovat vihannesten terveellisyys sekä kalaöljyn hyödyt. Näillä kahdellakin toki pääsee jo melko pitkälle, jos ei halua ottaa asioista enempää selvää. Me täällä kuitenkin haluamme ottaa asiosta enemmän selvää ja enemmän artikkeleita terveydestä löytyy etusivulta. Toivomme, että myös sinua kiinnostaa oman etusi nimissä ottaa asioista enemmän selvää ja lukea blogiamme. Mukavaa loppuvuotta 2015!